¿Las historias que nos contamos sobre nosotros hablan realmente de quienes somos?
¿Qué define nuestra identidad?, ¿Qué define nuestra esencia?, ¿Somos lo que fuimos, lo que decimos, lo que mostramos, lo que vemos, lo que hacemos?, ¿Somos lo que sentimos, lo que pensamos, lo que creemos?, ¿Somos lo que otros han dicho o dicen de nosotros?, ¿Somos aquello en lo que deseamos convertirnos?, ¿Somos resultado de nuestras huellas?, ¿Somos lo que han hecho con nosotros?
¿Podría aparecer algo novedoso sobre quiénes somos si buscamos conocernos más allá de la narrativa que nos hemos contado sobre nuestro ser?
Nuestra mente nos cuenta historias todo el tiempo sobre quiénes somos, sobre lo que “debemos” ser y lo que no, sobre lo que “debemos” sentir y desear. Nos cuenta lo que merecemos y lo que no.
Nos cuenta todas las supuestas fatalidades que pueden pasar si abandonamos roles o identidades que no deseamos, o si buscamos incursionar en circunstancias vitales novedosas, ante las que no tenemos certezas.
Lo que debemos saber es que las historias que nos cuenta no siempre son reales ni aportan a nuestro bienestar. De hecho, en muchas ocasiones, eso que nos relata es causante de mucho sufrimiento emocional. Es lo que nos conduce a la desconexión con nuestra potencialidad vital, con nuestra posibilidad de sentirnos en paz. Es incluso lo que nos puede enfermar.
Este eBook parte de dos herramientas sumamente poderosas: la escritura (la palabra) y la fotografía (la mirada) para acompañar a toda aquella persona que desee incursionar en su universo interno
Encontrarás una serie de ejercicios para acompañarte en tu camino de autoexploración. Ese camino hacia estar cada vez más alineado a tu ser, y menos adherido a las narrativas mentales que obturan tu libertad y el despliegue de tu autenticidad
Es para vos si…
- Estás en un camino de autoconocimiento y deseas incorporar recursos para continuar profundizando en él
- Buscas comprender en mayor medida tus emociones, tus pensamientos, los aspectos que constituyen tu identidad y los que son parte de tu esencia más real
- Querés darle valor en tu vida a aquello que verdaderamente te moviliza, que se encuentra alineado a tu ser, y que te permitiría construir una vida más plena
- Deseas des-identificarte de ciertos discursos mentales sobre quién sos, sobre quién «debes» ser, y comenzar a construir una narrativa diferente, una más liviana y más propia
- Querés incursionar en herramientas como la escritura y la fotografía terapéutica
