El objetivo final del espacio psicoterapéutico es la libertad
La libertad que otorga el autoconocimiento, el permitirse ser quien se desea ser
Este espacio es para vos si deseas:
- Iniciar un camino de transformación y evolución personal
- Salir del piloto automático y vivir en consonancia a cómo deseas vivir
- Sentirte capaz de efectuar cambios que no concretas por miedo o por culpa
- Fortalecer tu autoconfianza y autocuidado
- Comprender y aprender a relacionarte de modo amable con tus pensamientos y emociones
- Cultivar la presencia
- Crear vínculos seguros y profundos
- Sentirte merecedora y capaz de materializar aquello que deseas, y/o descubrirlo en caso que hoy no lo reconozcas
- Disminuir el diálogo interno sancionador e hiperexigente
- Aprender a comunicar tus necesidades y establecer límites
- Descubrir un modo amoroso de acompañarte ante procesos de duelo y de heridas que han marcado huellas profundas
- Adquirir herramientas para dar respuestas saludables a síntomas diversos, ansiedad y estrés
Un poco sobre mi abordaje terapéutico:
- Integro varios enfoques dentro de la psicología (principalmente corriente transpersonal, integrativa relacional, teorías humanistas y sensible al trauma)
- Dependiendo de cada persona, de sus necesidades, y de su momento del proceso, incorporo herramientas como la escritura terapéutica y el mindfulness
- Trabajo desde una perspectiva holística, considerando que nuestro cuerpo, mente, y alma, constituyen un todo indisociable que necesitamos abordar para nuestro bienestar
No creo en un único camino para transitar procesos de autoconocimiento y evolución personal, así como tampoco en un único modo para comprender y dar respuesta a aquello que nos produce malestar. Por ello, creo extremadamente necesario que el proceso sea respetuoso y se adapte a las necesidades y ritmos de quien consulta, y no a la inversa
Mi objetivo es brindarte un espacio seguro, sensible, amoroso, atravesado fuertemente por el fortalecimiento de la autocompasión y el autocuidado. En ese sentido, todo lo que abordemos será porque te sientas cómoda/o y segura/o de hacerlo
Mi principal herramienta de trabajo es la empatía y la cercanía. Este es un espacio que busca ser muy humano y construido en conjunto. Es un espacio sostenido por alguien que no solo es psicóloga sino, ante todo, una persona que ha atravesado muchos lugares de malestar y ha logrado salir de ahí. Desde todas las herramientas profesionales, y sobre todo, desde lo internalizado en mi propio transitar, acompaño a toda aquella persona que desee protagonizar su vida y construir paz y libertad
Si queres que te acompañe en tu camino no dudes en escribirme
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